COMO METER EN CINTURA A "LA LOCA DE TU CASA"

Aixi es com anomenava Sor Juana Inês de la Creu a la seva ment.

Pensa sempre, de forma positiva.
Cada vegada que un pensament negatiu ve al teu cap, canvia-ho per un altre!
Per això, cal molta disciplina mental.
No la adquiriràs del dia per la nit. Així com un "atleta", has entrenar molt ...

No et queixis. Quan reclames, tal com un imant, atreus cap a tu tota la càrrega negativa de les teves pròpies paraules.
La majoria de les coses que van malament, van començar a materialitzar quan et lamentaves.

No deixis que interferències externes s'acumulin a la teva vida diària.
Allibera't de rumors, comentaris maliciosos i gent deprimida. Això és contagiós ...
Sigues intuïtiu!
Sintonitza amb gent positiva.

No t'enfadis amb facilitat i no donis importància a petites coses. Quan ens enfadem, enverinem el nostre cos i la nostra ment.
Procura conviure amb serenitat i quan tinguis ganes d'explotar, només respira profundament, camina o fes alguna cosa que et relaxi per uns minuts.

Viu el present.
El ansiós viu en el futur.
El rancuniós, viu en el passat.
Aprofita aquí i ara. Res es repeteix, tot passa. Fes que el teu dia valgui la pena ...
No perdis temps en lamentacions i preocupacions, ja que només porten malaltia.

El aigua purifica. Sempre que puguis camina per la platja, per un riu o cascada.
A casa, quan estiguis, sota la dutxa, amb els ulls tancats, imagina que el teu cansament físic i mental i tota la càrrega negativa està sent eliminada aigua avall. Emportant-se tot el que et molesta.

Camina descalç quan puguis, a la terra, pastura platja o la teva casa.
Fes-te massatges els peus amb una crema després d'un llarg dia de treball.
Remulla'ls en aigua tèbia. Afegeix una mica de sal per alleujar la tensió o el dolor.

Estigues en contacte amb la natura; tingues a casa un test de plantes com a mínim. Cuida'l amb afecte.
L'amor que dediquem a les plantes i animals calma l'ésser humà i funciona com a relaxant natural ...

Escolta música que et faci cantar i ballar.
Sigui quin sigui el teu estil preferit, la vibració d'una cançó té el poder de fer-nos sentir vius, aflorant la nostra emoció i obrint el nostre canal amb alegria.

No deixis que la "saudade" t'aclapari, que la rutina t'atrapi, que la por  t'impedeixi intentar ...
Allibera't! Sempre que puguis allibera't de la rutina i pren el camí, encara que sigui per un día. Coneix nous llocs i noves persones. Viu la Vida!!

Gasta més hores fent que somiant ...
Fent que planejant ...
Vivint que esperant, perquè ... tot i que qui gairebé mor estigui viu, que gairebé viu ja hagi mort.
La por ens aparta de les derrotes .... però també de les victòries !!!!!!

ET DESITJO ...
UN ÒPTIM DIA!
UNA EXCEL.LENT SETMANA!
UN MERAVELLÓS MES!
UN ANY ESPECTACULAR!
UNA VIDA RELAXADA!
NO CREUS QUE LA COMPLIQUEM MASSA?

LLIGA A LA TEVA BOJA!!!

5 comentaris:

  1. costa.....però la tinc lligada, tot i que de vegades se'm escapa

    ResponElimina
  2. A mi se'm escapa sovint... Però haurem de seguir practicant.

    ResponElimina
  3. Gràcies, Magazine.
    M'apunto a l'aigua i a totes les menes de purificacions aquàtiques.

    ResponElimina
  4. Uns pensaments com per imprimir-se'ls i deixar-los ben penjats per tota la casa. Ho dic de debò!

    ResponElimina
  5. Em sembla que per seguir fil per randa tot això, necessitaríem com a mínim dues vides...
    Petons,
    M. Roser

    ResponElimina